
NARTY
Obecnie
w sklepach narciarskich spotkać można
już tylko narty 'carvingowe'. Nigdzie na
świecie nie produkuje się już prostych
nart zjazdowych. Nartę współczeną wyróżnia
to od tradycyjnych, że posiada wąski środek
i szersze: dziób oraz piętkę. To tzw.
taliowanie. Patrząc na nartę z góry widać
dokładnie te wycięcia. Dzięki temu ustawiając
nartę na krawędź i obciążajac ją - zaczynamy
skręcać. Narty tradycyjne nie mają tak
widocznej talii, są niemalże proste. Narty
'carvingowe' bardzo dobrze trzymają się
podłoża, jazda staje się bardziej efektywna
i dostarcza narciarzowi niesamowitych
przeżyć!
Jak je zatem dobrać? Zacznijmy
od dzieci. One swoją przygodę narciarską
mogą zacząć już w wieku 3 lat! Dla nich
polecamy najkrótsze narty (oczywiście
taliowane) jakie znajdują się na rynku
(takie w kwiatuszki, słoniki albo z pszczółką
Mają :) Dla starszych dzieci najlepszym
rozwiązaniem będą narty z grupy 'Junior'
(większość znanych producentów nart ma
takie w swojej ofercie). Długość: dla
dzieci początkujących 10 cm krótsze od
wzrostu, dla dzieci jeżdżących można dobrać
nieco dłuższe, ale nie przekraczające
ich wzrostu. Początkujące kobiety powinny
dobrać sobie narty 10-15 cm krótsze od
wzrostu z grupy Lady lub Allround (narty
z tych grup są miękkie, łatwe w prowadzeniu
- przeznaczone dla osób początkujących
i jeżdżących rekreacyjnie). Początkującym
mężczyznom polecamy narty 10-15 cm krótsze
od wzrostu z grupy Allround.
BUTY
Buty powinny
być przede wszystkim wygodne. Tak to podstawa.
Kiedy idziemy do sklepu po nowe buty -
załóżmy skarpety narciarskie (tylko nie
żadne grube wełniaki!). But narciarski
nie powinien być w żadnym wypadku za duży...!!!
Wiele osób kupuje buty o numer większe
(szczególnie dotyczy to dzieci) - tak,
żeby wystarczyły na kilka sezonów - to
błąd...! W za dużych butach jazda jest
zupełnie nie efektywna, nauka jazdy staje
się trudniejsza i dłuższa, co może prowadzić
do zniechęcenia i rezygnacji z tak wspaniałego
sportu, jakim jest narciarstwo! Dopasowanie
buta jest bardzo ważne, bo to poprzez
jego skorupę nasza noga steruje nartą.
Więc gdy pojawi się choć mały luz, kontakt
nogi z nartą znacznie się zaciera. Dlatego
but powinien być idealnie dopasowany do
naszej stopy. Ważną rzeczą są także klamry.
To dzięki nim regulacja, dopasowanie buta
do nogi jest bardziej precyzyjne. Dlatego
im więcej klamer posiada but tym lepiej.
Oczywiście buty przeznaczone dla początkujących
dzieci mają tylko jedną, góra dwie klamry
(tu wielkiej precyzji nie potrzeba), a
buty dla zawodników nawet pięć.
Podczas pobytu w sklepie dokładnie przymierzajmy
buty - załóżmy narciarskie skarpety, zapnijmy
wszystkie klamry, poruszajmy stopami...
nie mają prawa wystapić jakiekolwiek uciski
punktowe. Stopa, a szczególnie pięta nie
ma prawa ruszać się w bucie. Palce powinny
mieć swobodę ruchu. Ważną rzeczą jest
jest sztywnosć buta (flex). Dla początkujących
i jeżdżących rekreacyjnie buty nie powinny
być za twarde. Skala zaczyna się mniej
więcej od 30 (dzieci) do 150 (zawodnicy).
WIĄZANIA
Wiązanie
łączy but z nartą. Pośredniczy w przenoszeniu
wszelkich ruchów - które wykonujemy -
bezpośrednio do narty. Dlatego (wiązania)
muszą być dobrze dopasowane i wyregulowane.
Wszystkie zjazdowe wiązania sa bezpiecznikowe
- czyli posiadają mechanizm wypinający
but z narty. Regulacja polega na ustawieniu
'śrubokrętem' odpowiedniej siły wypięcia.
Ustawienie to jest bardzo ważne. Siłę
wypięcia dostosowuje się do swojej wagi,
umiejętności a przede wszystkim do stylu
(sposobu) jazdy. Jeżeli jeĽdzimy łagodnie
(rekreacyjnie) siła wypięcia nie musi
być duża. Natomiast przy jeździe agresywnej
(sportowej) wiązania musimy trochę 'przykręcić'.
Ustawienia typu - przykręcenie wiązania
do narty oraz dopasowanie do buta pozostawmy
serwisom. Z resztą wiekszość producentów
proponuje deski już z wiązaniami - także
nie ma z tym problemu. Zostaje nam tylko
regulacja.
Dodatkowym elementem, który łaczy się
z tematem wiązań są płyty. Przykręca się
je pod wiązania. Co one dają...? W jeździe
techniką cięta dzięki nim mamy możliwość
większego pochylenia sie do środka skretu
(zejście nisko nad śnieg) bez niebezpieczenstwa
zahaczenia skorupą buta o śnieg.
KIJKI
Kijki narciarskie
muszą być lekkie, sprężyste i wytrzymałe.
Środek ciężkości kijka powinien znajdować
się jak najbliżej rączki. Jaka powinna
być długość kijków... Dobrze dobrany kijek
(po wbiciu w śnieg) jest wtedy, gdy ramię
i przedramię tworza kąt prosty. Dlatego,
gdy wybieramy kijki w sklepie - musimy
złapać je pod śnieżynki czyli 'do góry
nogami' - mamy wtedy realną długość kija
jak po wbiciu w śnieg.
"CIUSZKI"
Technologia
w dziedzinie ubioru narciarskiego poszła
bardzo do przodu w ostatnich latach. Narciarze
maja możliwosć jazdy w bardzo ciężkich
warunkach pogodowych nie narażajac się
na zmarznięcie, przemoczenie czy przegrzanie.
Materiały wierzchnie (kurtki, spodnie)
wytwarzane są z materiałów membranowych,
które sa nieprzemakalne, oddychaja (przepuszczaja
wilgoć na zewnatrz), sa nieprzewiewne,
utrzymuja odpowiednia temperaturę. Jednym
z takich materiałów jest np. GoreTex®.
Każdy producent ma swoje opatentowane
membrany występujace pod różnymi nazwami.
Pod ubranie zewnętrzne dobrze założyć
(gdy jest zimno) golf - bluze z Polartec'u.
Zapewni nam to utrzymanie ciepła. Pod
spód zakładamy tzw. 'sucha' bieliznę.
Ma ona za zadanie zabierać pot i przenosić
go do warstw wierzchnich. Taki zestaw
ciuchów narciarskich zapewni nam pełen
komfort przy -10 jak i przy +10°C.
GOGLE
Były czasy,
gdy gogle okrutnie parowały. Dziś to już
historia. Producenci gogli wyeliminowali
parowanie prawie w 100%. Ważne, aby kupować
gogle z szybkami rozjaśniajacymi i wyostrzającymi
kontury czyli np. żółtymi, pomarańczowymi
lub niebieskimi. Gdy przyjdzie nam jeździć
we mgle - docenimy ten drobny szczegół.
OKULARY
Kiedy mamy
słoneczko za oknem warto, wychodząc na
stok, zabrać oklulary. To ważna rzecz.
W górach słońce szybciej opala (promieniowanie
UV jest większe), promienie odbijają się
od białego śniegu - nasz wzrok się męczy!
Dlatego zaopatrzmy się w dobre narciarskie
okulary z filtrem. Takie okulary bez problemu
użyjemy również latem (np. na rower). |